Карате (3+, 5+ и 7+)
Занятия карате для детей – это программа физического и духовного развития, которая сочетает в себе обучение боевым искусствам с воспитанием важных жизненных навыков.
Мы поможем вашему ребенку освоить технику карате, развить физическую форму, укрепить здоровье, увеличить силу и выносливость, а также научим основам самозащиты. Кроме того, занятия карате способствуют формированию уверенности и уважения к окружающим.
Йога в гамаках
Йога в гамаках для детей – это уникальная форма йоги, которая сочетает в себе элементы традиционной практики и акробатики. Занятия проводятся с использованием специальных гамаках, которые подвешиваются к потолку и поддерживают тело во время выполнения различных асан.
Занятия йогой в гамаках:
Развивают гибкость и координацию.
Укрепляют мышцы и улучшает осанку.
Раннее знакомство с йогой формирует у детей привычку заботиться о своем теле и здоровье.
Йога обучает правильному дыханию, что помогает справляться
с тревожностью, стрессом и эмоциями.
Йога может помочь детям с гиперактивностью научиться успокаиваться
и сосредотачиваться.
